Depresja lękowa a nerwica - jak je odróżnić
Nerwica to słowo z języka pacjentów, nie z klasyfikacji chorób. Sprawdź, co dziś kryje się pod tym określeniem i czym różni się od depresji lękowej.
Blog
Teksty pisane wokół pytań, które wracają w wywiadach medycznych. Każdy materiał ma recenzję lekarza i datę aktualizacji.
Depresja lękowa a sen
Trudność z zaśnięciem, wybudzenia i budzenie nad ranem w depresji z lękiem. Dlaczego leki nasenne są rozwiązaniem krótkim i co poprawia sen trwale.
Dlaczego lęk i depresja tak często występują razem
Lęk i depresja rzadko chodzą osobno. Wspólne mechanizmy, kolejność pojawiania się objawów i to, co ich współwystępowanie zmienia w leczeniu.
Dziennik obserwacji: co zapisywać na starcie leczenia
Prosty zapis nastroju, snu i dolegliwości: co notować, jak odróżnić skutek leku od pogorszenia i co zabrać na wizytę kontrolną.
Kiedy zgłosić się po pomoc
Progi, przy których nie warto dłużej czekać, oraz drogi dostępu: lekarz rodzinny, psychiatra bez skierowania, teleporada i pomoc doraźna.
Jak opowiedzieć lekarzowi o objawach, których nie widać w badaniach
Jak opisać ucisk, kołatanie i zmęczenie, żeby lekarz mógł je ocenić, i jedno zdanie, które zmienia kierunek rozmowy po prawidłowych wynikach.
Psychoterapia przy depresji lękowej
Kto jest kim w gabinecie, jak wygląda pierwsze spotkanie, czym różni się dostęp w NFZ od prywatnego i jak łączyć terapię z leczeniem farmakologicznym.
Wsparcie bliskich w depresji lękowej
Co realnie pomaga osobie z depresją i lękiem, które dobre intencje szkodzą, jak rozmawiać o pomocy i co robić, kiedy bliski odmawia leczenia.
Czy lek przeciwdepresyjny zmienia osobowość
Czy leki przeciwdepresyjne zmieniają osobowość: skąd bierze się ta obawa, czym jest spłycenie emocji, kiedy zgłosić je lekarzowi i co odróżnia je od objawu samej depresji.
Dlaczego rano jest najgorzej
Poranne nasilenie objawów depresji: skąd bierze się zależność od pory dnia, jak wiąże się z wczesnym budzeniem i co dzieje się z tym wzorcem w trakcie leczenia.